Tennis ist Fokus. Alle Übungen und Angebote des körperbetonenden Athletiktrainings und auch der mental psychischen Beratung und dessen Trainings sind zielgerichtet auf die Anforderungen des Tennissports ausgerichtet.
Um das Ziel des direkten Tennis- und Spielbezugs optimal zu erreichen, finden die 4winners Athletik- und Mental-Trainings vorzugsweise auf dem Tennisplatz statt. On Court ist unsere Devise!
Die 4winners Instruktoren und Coaches sind Experten ihres Fitness Gebiets (Athletik bzw. Mental) und zusätzlich ausgebildete Tennistrainer. Dies sichert die optimale Verknüpfung zum Tennissport.
Mit Beginn der Sommersaison 2023 startet auch unser neues Fitnessprogramm „Fit 4tennis“.
Das Kursprogramm ist für alle Clubspieler*innen jeglichen Alters und Spielniveau geeignet. Primäres Ziel ist die Vorbeugung von Verletzungen durch Kräftigung der sensiblen Gelenke. Zugleich ist in jeder Stunde eine Cardio-Einheit inkludiert, mit der das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht wird. Mit diesen Schwerpunkten steigern die Teilnehmer*innen ihr körperliches Wohlbefinden, ganz nach unserem 4winners-Motto: „Fit und gesund durch Tennis.“
Ausführliche Informationen zu den Terminen, dem Kurspreis und den teilnehmenden Partnerclubs erhalten Sie hier.
4winners bietet sowohl für Clubspieler*innen wie auch für leistungsorientierte Turnierspieler*innen ein adäquates Athletikprogramm an. Dieses soll das originäre 4winners Tennistraining ganzheitlich ergänzen und die körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit der Spieler*innen auf dem Platz spürbar erhöhen.
Ausführliche Informationen zu unseren Athletikangeboten erhalten Sie hier.
4winners Mental Coaching und psychologische Beratung soll eine überlegene geistige Stärke unserer Spieler*innen sicherstellen und als weiterer Baustein ganzheitlich die Match-Performance erhöhen. Der körperliche und geistig psychische Status der 4winners Spieler*innen wird regelmäßig überprüft sowie durch individualisierte Konzepte weiterentwickelt.
Einen detaillierten Überblick über unser Angebot im Mental Coaching finden Sie hier.
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