Fitness

4winners Fitness

Stark auf dem Platz. Körper und Geist im perfekten Einklang.

Tennis ist Fokus. Alle Übungen und Angebote des körperbetonenden Athletiktrainings und auch der mental psychischen Beratung und dessen Trainings sind zielgerichtet auf die Anforderungen des Tennissports ausgerichtet.

Um das Ziel des direkten Tennis- und Spielbezugs optimal zu erreichen, finden die 4winners Athletik- und Mental-Trainings vorzugsweise auf dem Tennisplatz statt. On Court ist unsere Devise!

Die 4winners Instruktoren und Coaches sind Experten ihres Fitness Gebiets (Athletik bzw. Mental) und zusätzlich ausgebildete Tennistrainer. Dies sichert die optimale Verknüpfung zum Tennissport.

Aktuelles: Der Fit 4tennis Kurs - Action & Fun on Court.

Tennis ist Deine Leidenschaft und Du willst Deiner Gesundheit und Fitness einen Schub geben? Dann ist unser Fit 4tennis Kurs genau das Richtige für Dich!

Worum geht es bei Fit 4tennis?

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm, das sowohl die verletzungsanfälligen Gelenke wie Ellbogen, Handgelenk, Knie und Schultern stärkt wie auch das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Gemeinsam in der Gruppe, unterstützt mit fetziger Musik, steigerst Du bei verschiedenen Übungen mit und ohne Tennisschläger Deine Fitness und Dein körperliches Wohlbefinden, ganz nach unserem Motto: „Fit und gesund durch Tennis!“

Unser Probeangebot – Überzeuge Dich selbst!

Am Donnerstag, 10.11.2022, können alle interessierten Clubspieler*innen unser „Fit 4tennis“-Angebot kostenlos testen und sich überzeugen lassen. Zur Anmeldung zum Probetermin geht es hier:
https://sportision.de/club/4winners-tennis-mental-coaching/probetermin-fit-4tennis-kurs-metzingen-1

Wichtige Informationen

Unser Angebot ist für alle Clubspieler*innen – Teens, Twens, Seniors und für alle Spielstärken – geeignet!

Der Fit 4tennis Kurs findet jeden Donnerstag, beginnend mit dem Probetermin am 10.11.2022, von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Tennishalle des TC Metzingen (Auchtertstraße 57, 72555 Metzingen) statt.

Unser 4winners-Coach Thorben wird den Kurs leiten und ist Dein Ansprechpartner bei allen Fragen rund um dieses Angebot. Thorben ist mobil unter 0151 56165578 oder per Email an t.reimer@4winners.info zu erreichen.

Preisinformation

Der Fit 4tennis Kurs in Metzingen umfasst 6 Termine (17.11. – 22.12.2022), wobei am 10.11.2022 unser kostenloses Probeangebot für Dich ist. Das bedeutet: 6 Stunden Fitnesstraining bezahlen und 7 Stunden Fit 4tennis bekommen. 
Die Kursgebühr beträgt € 99,00 und ist bei einer verbindlichen Anmeldung nach unserem Probeangebot zu zahlen. Die Mindestteilnehmerzahl zur Durchführung des Kurses sind 6 Personen.

Verbindliche Anmeldung

Melde Dich jetzt verbindlich für den Fit 4tennis Kurs in Metzingen an. Folge hierfür dem nachstehenden Link:
https://sportision.de/club/4winners-tennis-mental-coaching/fit-4tennis-kurs-metzingen-1

Leistungsübersicht

Body Fit

Das tennisspezifische 4winners Athletiktraining soll das originäre 4winners Tennistraining ganzheitlich ergänzen und die körperliche Leistungsfähigkeit aller Spieler*innen auf dem Platz spürbar erhöhen.

Ausführliche Informationen zu unseren Body Fit-Angeboten erhalten Sie hier.

Mental Coaching

4winners Mental Coaching und psychologische Beratung soll eine überlegene geistige Stärke unserer Spieler*innen sicherstellen und als weiterer Baustein ganzheitlich die Match-Performance erhöhen. Der körperliche und geistig psychische Status der 4winners Spieler*innen wird regelmäßig überprüft sowie durch individualisierte Konzepte weiterentwickelt.

Einen detaillierten Überblick über unser Angebot im Mental Coaching finden Sie hier.

Coaches / Trainer

Thorben Reimer, Leiter Fitness

Ausbildung

    • Staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer – Kiedaisch Stuttgart
    • B. Sc. Präventions-, Therapie- und Rehabilitationswissenschaften – Dresden International University (DIU)
    • Z-Health Specialist (Neurozentriertes Training): R-Phase, I-Phase – Firma Z-Health Performance Solutions USA
    • Certified Functional Strength Coach (CFSC) Level 2 – Firma Mike Boyle Strength Coach USA
    • Certified Professional Functional Movement Screen (FMS) Level 2 – Firma Functional Movement Systems USA

 

Tätigkeiten

    • 4winners Coach in den Bereichen Clubtraining und Fitness
    • Dozent an der Dresden International University (DIU) – Modul Sportwissenschaften (Trainingslehre, Functional Training, Testverfahren, Neuroathletik)
    • Ehemaliger Studienleiter & Lehrreferent beim Württembergischen Landessportbund e.V. (WLSB)