Kaum eine Sportart besitzt ein vergleichbar komplexes Anforderungsprofil wie der Tennissport. Neben taktischen und (extrem) hohen technischen sowie motorisch-koordinativen Voraussetzungen werden den Spieler*innen auf allen Leistungsniveaus zusätzlich besondere athletische Fähigkeiten abverlangt. Nur jene Spieler*innen werden langfristig erfolgreich und verletzungsfrei sein, die über eine stabile technische, physische und mentale Grundausstattung verfügen.

Dem Bereich der Kondition und der Athletik werden gewöhnlich die Faktoren Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit zugeordnet. Somit ist der Stellenwert des Athletiktrainings genauso groß, wie ein Technik- bzw. Taktiktraining auf dem Tennisplatz. Das 4winners Athletiktraining findet in der Regel auf dem Tennisplatz statt, um so einen direkten Bezug zu den tennisspezifischen Anforderungen zu herzustellen. Das Athletiktraining wird ganzjährig durchgeführt und garantiert so eine systematische, ganzheitliche und langfristige Entwicklung der Athleten*innen aller Alters- und Leistungsgruppen. Zusätzlich orientiert sich das Athletiktraining am sportartspezifischen Saisonkalender,  um in den jeweiligen Saisonabschnitten bestmöglich vorbereitet und gestärkt zu sein.