Fitness

4winners Fitness

Stark auf dem Platz. Körper und Geist im perfekten Einklang.

Tennis ist Fokus. Alle Übungen und Angebote des körperbetonenden Athletiktrainings und auch der mental psychischen Beratung und dessen Trainings sind zielgerichtet auf die Anforderungen des Tennissports ausgerichtet.

Um das Ziel des direkten Tennis- und Spielbezugs optimal zu erreichen, finden die 4winners Athletik- und Mental-Trainings vorzugsweise auf dem Tennisplatz statt. On Court ist unsere Devise!

Die 4winners Instruktoren und Coaches sind Experten ihres Fitness Gebiets (Athletik bzw. Mental) und zusätzlich ausgebildete Tennistrainer. Dies sichert die optimale Verknüpfung zum Tennissport.

Aktuelles Angebot: Starter Package Athletic

Unsere neuen Athletikprogramme beginnen ab Mitte Mai mit einem Starter Package. Das heißt: 4 Termine testen und danach voll ins Athletiktraining einsteigen.
Die ersten 4 Termine gibt es zum 4winners-Jubiläumspreis von 20 Euro pro Teilnehmer. Danach gelten die regulären Preise.

Ausführliche Informationen zum Starter Package Athletic erhalten Sie hier.

Leistungsübersicht

Athletic 4tennis

Das tennisspezifische 4winners Athletiktraining soll das originäre 4winners Tennistraining ganzheitlich ergänzen und die körperliche Leistungsfähigkeit der Spieler*innen auf dem Platz spürbar erhöhen.

Ausführliche Informationen zu unserem Athletikangebot erhalten Sie hier.

Mental Coaching

4winners Mental Coaching und psychologische Beratung soll eine überlegene geistige Stärke unserer Spieler*innen sicherstellen und als weiterer Baustein ganzheitlich die Match-Performance erhöhen. Der körperliche und geistig psychische Status der 4winners Spieler*innen wird regelmäßig überprüft sowie durch individualisierte Konzepte weiterentwickelt.

Einen detaillierten Überblick über unser Angebot im Mental Coaching finden Sie hier.

Coaches / Trainer

Thorben Reimer, Leiter Fitness

Ausbildung

    • Staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer – Kiedaisch Stuttgart
    • B. Sc. Präventions-, Therapie- und Rehabilitationswissenschaften – Dresden International University (DIU)
    • Z-Health Specialist (Neurozentriertes Training): R-Phase, I-Phase – Firma Z-Health Performance Solutions USA
    • Certified Functional Strength Coach (CFSC) Level 2 – Firma Mike Boyle Strength Coach USA
    • Certified Professional Functional Movement Screen (FMS) Level 2 – Firma Functional Movement Systems USA

Aktuelle Tätigkeiten

    • Studienleiter & Lehrreferent beim Württembergischen Landessportbund e.V. (WLSB)
    • Dozent an der Dresden International University (DIU) – Modul Sportwissenschaften (Trainingslehre, Functional Training, Testverfahren, Neuroathletik)

 

Coaches / Trainer

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